跳出行为怪圈　拒绝担任“配角” 
 
 
　　案例：

　　袁女士结婚已经十多年了,十几年的婚姻生活使她苦不堪言。袁女士的丈夫经常对她恶语相向，后来甚至拳脚相加，大打出手。

　　对于丈夫的粗暴行为,袁女士一贯采取退让隐忍的态度,每当她忍无可忍时，就离家出走一段时间，而丈夫会发疯地去寻找她。找到她以后,每次都是痛哭流涕、捶足顿胸、作揖下跪，向袁女士道歉，哀求她不要离开自己，表示没有她，自己就活不下去了。

　　袁女士相信丈夫还是深爱自己的，也就每每原谅了他，跟随他回家去“好好过日子”。可是过不多久，丈夫又故态复萌……于是，袁女士这十几年的生活，就在丈夫的打骂———道歉———再打骂———再道歉———这个怪圈中周而复始地度过。

　　分析：

　　袁女士的生活为什么会陷入这样一个周而复始的怪圈中呢？心理学中有一种“心理游戏”的理论可以对此进行解释。心理游戏是指人们通过扮演“迫害者”、“受害者”和“拯救者”这样一些心理角色来进行的争斗。玩“心理游戏”的人，不管他想扮演什么样的角色，他都至少要拉一个人，来给他当“配角”。

　　袁女士和丈夫之间多年以来就是在玩一场如火如荼的“心理游戏”，当袁女士丈夫扮演“迫害者”对她辱骂和殴打时，她乖乖地成为逆来顺受的“受害者”；而当袁女士离家出走时，她丈夫又把自己打扮成一个“受害者”，表示如果袁女士离开他，他就活不了，袁女士又乖乖地跳到“拯救者”的位置上，成为丈夫的“救世主”……

　　人们在现实生活中，常常反复地扮演着自己偏爱的心理角色，一次又一次地按照仿佛是预先写好的“脚本”反复上演。这个“脚本”就是人的潜意识中的“生活计划”。它规定了一个人生活的主题，规定了他在现实生活的舞台上所要扮演的角色，也规定了他周围的人所要扮演的角色。所以，要想搞清袁女士的心理根源，就必须追溯她的童年生活。

　　心理医生经过问询，了解到袁女士的父亲也有很强烈的暴力倾向，也是这样对待妻子的，袁女士可能就是从父母的生活中受到不良暗示，形成了自己的“逆来顺受”。

　　建议：

　　通过分析，认清和改写自己的人生“脚本”。从行为上拒绝玩心理游戏的“邀请”，当丈夫向自己施威时，不能软弱地充当“受害者”，态度要强硬一些。

　　当丈夫痛哭流涕、作揖下跪，苦苦哀求时，不要轻易地充当“拯救者”，要约法三章，同时借助社会支持，保障自己的合法权益。（吕勤）

    来源：《健康时报》