一、“离婚情绪”很正常。

有人说，婚姻就是一个接一个的离婚情绪串连而成的。结了婚的人，十之八九起过这样的念头。吵闹的时候它会脱口而出，即便是平静的时候，也可能饱含这种情绪。尤其是女人，每当对现实的婚姻失望了、不满了，就会向往离婚，认为最有可能改变生活的就是逃离婚姻。

       所幸，真正将离婚情绪转化成行动之前，十之八九人们还是能深思熟虑的。婚姻中的离婚情绪，就像婚前的“恐婚情绪”一样，非常正常。这不完全是坏事，至少说明人们对婚姻并没麻木，对生活还有渴望。只是在体验到即将被限制、被囚禁时，为了重获自主的个性与人格，夫妻双方都会有逃离这一切的冲动。其实，离婚情绪并不一定终结婚姻，通常情况下，它起着改进婚姻的作用。

      二、调节“离婚情绪”，进而改进婚姻。

     心理专家说，幸福度最高的往往不是那些觉得婚姻生活完美无瑕的夫妻，而是那些敢于承认自己婚姻中存在问题，并勇于解决问题的人。

     正视婚姻中的离婚情绪，并不意味着放任。婚姻中的离婚情绪原本就是长时间积累的不满释放的一个表现，我们要做的是：不让这种“坏情绪”扩大化。

     调节这种情绪的办法：(1)即使已经对对方非常熟悉，在婚姻中还是需要不断重新了解彼此;(2)及时沟通，并且使用恰当的方式沟通。

     成功的婚姻，就是不断战胜离婚情绪的结果。

     婚姻ICU(南京) 简介：

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